STARTING OFF
12.
JANUARY
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Oh Hello!
Willkommen bei mooka.moves
Y O G A
VINYASA - HATHA
Vom morgentlichen Sonnengruß bis zum entspannten Abendflow erwarten dich verschiedene Sessions zu unterschiedlichen Tageszeiten - für alle Levels
WHAT
TO EXPECT
Y O G I L A T E S
YOGA MEETS PILATES
Dich erwarten Basic Yoga Asanas (Übungen) kombinieret mit Pilates Moves, die die Tiefenmuskulatur beanspruchen - perfekt für alle die sanfte, aber gezielte Bewegung lieben, um den Körper in-shape zu bringen.
Pilates ergänzt die Yoga-Praxis auf ideale Weise, da beide Systeme auf bewusster Körperwahrnehmung, Atmung und gezielter Bewegung beruhen.
M O V E M E N T
BODY & SOUL
Es wird bewegend - geführte Meditationen in Verbindung mit Sonnen -und Mondgrüßen, Affirmationskarten, Journaling und vieles Mehr, das deinen Körper und deine Seele nicht nur bewegt, sondern auch verbindet und in den Flow bringt.
